Tranquil Moments
por Patsy Scarpa Nikolaeff
-Relax – baseados na frequencia Alfa – ocorre uma diminuição da atividade mental para o que é chamado de padrão de onda cerebral alfa, induzindo a um saudável estágio de relaxamento estimulando o aumento da produção de serotonina.
-Sleep – baseados na frequencia Delta - ocorre uma diminuição do padrão das ondas cerebrais para a frequencia delta, induzindo a um estágio de consciencia expandida (meditação) promovendo a emissão do hormonio de crescimento.
-Renew – baseados na frequencia Teta – nesta freqüência a atividade cerebral baixa quase ao ponto do sono levando você a estados profundos de meditação. Teta é também o estado ideal para aprendizagem acelerada, reprogramação mental, lembrança de sonhos, criatividade e aumento da memória.
Não é o máximo?!


